Keuzestress, wat nu?

We hebben er allemaal wel eens last van. Het lijkt of je gedachten in een draaimolen zitten. Je checkt alle mogelijkheden maar het zijn steeds dezelfde opties die voorbij komen. Of juist het gebrek daaraan. Stress, wat nu?

Soms kom je tot inzichten tijdens een wandeling, bijvooreeld door het bergachtige landschap van Andalusië. Eigenlijk herinner je je dan weer hoe het werkt. Alleen was je het even kwijt. Omdat de drukte van de dag je eigen-wijsheid vertroebelt.

Recent liep ik met een van onze gasten naar ons dorp door het campo. Ze deelde een zakelijk dilemma waarbij ze snel een beslissing moest nemen. De tijd drong. Verschillende opties en obstakels passeerden de revue, als een wervelwind van gedachten. Het meest frustrerende voor haar was dat ze niet wist wát ze moest doen. Angst voor een verkeerde keuze of zette haar op slot.

Ze stond stil en besefte plotseling hoe chaotisch het in haar hoofd was. Haar gedachten snelden van de ene zorg naar de andere. Als een vicieuze cirkel. Ons brein werkt als een fabriek, ontworpen om te produceren, maar niet alles is bruikbaar. Het lijkt soms alsof al die gedachten waar zijn… want die onrust is zo tastbaar. Het beperkt ons zicht en onze creativiteit. Bekijk ook een eerdere blog over beren op de weg.

We vervolgden onze weg omhoog tegen de berg. Na de regenval van de afgelopen weken was het landschap prachtig groen en bloeiden er diverse bloemen. De amandelboom verspreidde een zoete geur van zijn bloesem.

Ze keek om zich heen en herinnerde zich dat een ontspannen mindset vanzelf nieuwe kansen onthult. Verlaag je tempo, kijk om je heen, adem diep in en besef dat je nu veilig bent. Die ontspannen stemming die je onder de douche ervaart kan spontaan inspiratie brengen. Juist wanneer je er niet op focust. Dan ontstaat er ruimte voor je innerlijke wijsheid en zie je de kansen die op je pad komen.

Ontspannen en vertrouwen hebben in een mogelijkheid, zelfs als we die op dit moment nog niet zien. Dat is al moeilijk genoeg, maar meer kunnen we niet doen. Het heeft een averechts effect. In een krampachtige situatie is er geen ruimte voor.

Niemand kan in de toekomst kijken. De beste keuze blijft giswerk, hoeveel informatie of lijstjes we ook hebben. We gaan op weg en intussen verandert er van alles.

Laten we nieuwsgierig blijven. En mild naar onszelf. We doen allemaal ons best. Een andere uitkomst dan verwacht is niemands schuld (ook jouwe niet) maar hoort bij het leven. Goede en foute keuzes bestaan eigenlijk niet. Het klinkt misschien als een doodoener. Een illusie minder, niemand heeft een glazen bol.

Bovendien kan het saai zijn om altijd van A naar B over een snelweg te rijden. Hoe spannend en leerzaam is het om een afslag te missen, misschien zelfs te verdwalen en nieuwe avonturen te beleven?

Natuur, wandelen en/of goed gezelschap om je gedachten mee te delen is soms al genoeg om weer bij je eigen-wijsheid te komen.

Als je dat bij ons in Spanje wilt doen, ben je van harte welkom. We wonen te midden van de natuur, dicht bij de zee. Ons huis beschikt over verschillende gastenkamers. Veel mensen vinden hier rust en krijgen nieuwe inzichten en perspectieven.

Hoe het met onze gast is verlopen? Ze heeft meer ruimte gemaakt voor zichzelf. In gesprek met betrokkenen is ze tot een werkbaar besluit gekomen. Geen druk, wel plezier.

#Flowreren #SparreninSpanje #Eigen-wijsheid

____________________________________________________________________________________