Flow Vibes
Interventies die helpen een
gezonde werkbalans te houden.
Flow Vibes
Het enige constante in ons leven is dat alles verandert.
Net als een bootje op zee. Soms dobber je net lekker en opeens klotst het water over de rand. Dat betekent dat je telkens iets anders nodig hebt om je evenwicht te bewaren. Net als in het echte leven. Bijvoorbeeld wat extra energie of juist meer kalmte. Een moment van bezinning of juist een boost om te knallen.
Ideaal voor:
✔ Energiepauzes in drukke tijden
✔ Teamdag op de hei
✔ Ontspanning op de werkvloer
✔Een vitaliteitsweek of themadag
Massage
Massage is al eeuwenlang een manier om gezond te blijven en klachten te behandelen. Of het nu gaat om fysieke overbelasting of mentale vermoeidheid.
Een massage ontspant, voorkomt klachten en geeft nieuwe energie. Het is een ideale mini-vakantie.
Massage bevordert:
- Een goede nachtrust
- Afvoer van afvalstoffen
- Een goede bloedcirculatie
- soepele spieren en gewrichten
- Verbetert de natuurlijke weerstand
- Ondersteunt het zelfherstellend vermogen
- Zelfzorg, even helemaal niets, alleen aandacht voor je welzijn.
Massagebon is ons platform waar honderden gediplomeerde en ervaren masseurs met hun praktijk op vermeld staan. Ze ondersteunen je graag in je gezondheid en welzijn. Met deze landelijke dekking is er altijd wel een masseur in de buurt.
Wil je iemand anders laten genieten? Geef dan een Massagebon kado. Een origineel en gezond geschenk voor een verjaardag of voor medewerkers die een extraatje verdiend hebben.
Vanaf € 20 – € 100 euro. Informeer naar kortingstarieven vanaf 25+ bestellingen.
Officegym
Tijdens een drukke periode kun je last krijgen van spieren en gewrichten. We zijn er immers niet op gebouwd om lang in eenzelfde houding te werken. Voorkom klachten, blijf fit en leer hoe je energiek kunt blijven op je werkplek.
Het is een leuke en actieve workshop waar je energie van krijgt en die de teamspirit vergroot.
Met OfficeGym leer je:
✔ Welke oefeningen je makkelijk kunt doen op je werkplek
✔ Waar je op moet letten om blessures te voorkomen
✔ Hoe je dit kunt inpassen als een dagelijks ritueel
Tarieven:
De workshop duurt 1 uur en kost € 295,00,- excl. btw en is voor max. 25 deelnemers (afhankelijk van de ruimte)
Online 30 minuten € 125,- met onbeperkt aantal deelnemers
Opkikkers
Tijdens een Vitaliteitsdag, heidag of ander evenement hebben we korte opkikkers die deelnemers fris en fruitig houden. Laagdrempelig, leuk en gezond. Iedereen kan mee doen.
Onze energizers:
✔ Stoelyoga
✔ Skippybalrace
✔ Lachmeditatie
✔ Mindful lunchwandelen
✔ Handmassage
✔ Waarderingsspel
✔ Workflow bingo
Deze korte interventies zijn ideaal om tijdens een Flowgramma in te zetten. Het stimuleert positieve energie en creativiteit. Succes verzekerd!
Wil je ook meer flow op de werkvloer?
Je kunt vrijblijvend een afspraak maken voor een adviesgesprek.
Graag denken we mee over de mogelijkheden die passen bij jou, de organisatie en bedrijfscultuur.