Gemiddeld werken we 4-6 uur per week vanuit onze flow. Dat kan eigenlijk best omhoog. Wat is nou precies flow en hoe bereik je dat? Wanneer je in een positieve spiraal zit gaat alles makkelijker. Geinspireerd en vol energie ga je aan de slag. Maar je wil geen slaaf worden van je ambitie en ook regelmatig rust in hoofd en lijf, toch?
Het is een hele kunst om in balans te blijven. Deadlines, familie omstandigheden, een nieuwe baan of andere oorzaken leggen druk op ons. Daar komen onze eigen verwachtingen nog eens bij. Zie alle bordjes maar eens in de lucht te houden en je innerlijke rust te behouden. Duh.... Eén ding is zeker, het leven staat nooit stil.
Het helpt als je weet welke factoren van invoed zijn op je vitaliteit en werkplezier. Aan de hand van ons Flow-model ontdek je waar jouw kantelpunt zit om weer in een positieve spiraal te komen of te blijven. Fouten bestaan niet, dingen lopen hooguit anders dan verwacht. En wat dan?
Flow is een natuurlijke en veerkrachtige bron om uit te putten. Iedereen heeft dit in zich. Werken vanuit flow is belangrijk om gezond, betrokken én met plezier te blijven werken.
Onze diensten ondersteunen medewerkers hierbij. Dat is geen overbodige luxe in deze hybride tijden. Werkgevers die investeren in vitaliteit en welzijn van medewerkers zien dat terug in betrokkenheid, productiviteit én klanttevredenheid.
De flowfactoren zijn:
1. Fysieke balans
2. Mentale veerkracht
3. Werkplezier
We vertalen onderzoeksresultaten uit de positieve psychologie naar praktische tips en tools.
